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2019/10/16

開發區國際學校2019-2020學年冬季晨跑活動方案

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  • 一、指導思想
         全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神,根據上級部門有關要求,廣泛開展學生陽光體育運動,通過開展冬季長跑活動,磨練青少年學生的意志品質,培養良好的鍛煉習慣,有效提高學生體質特別是耐力素質水平,進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
    二、活動主題
      
    “陽光體育——我運動、我快樂”
    三、實施原則
       1.教育性、科學性、趣味性原則。堅持育人的宗旨,遵循教育發展和體育運動規律,符合學生身心發展特點,寓練于樂。
       2.全面性原則。能夠滿足不同層次學生的發展需要,促進小學生的身體素質、心理素質全面提高,形成在普及與提高的基礎上良性發展的局面。

   3.積極引導原則。教師要因勢利導、因材施教,充分尊重學生的自我選擇權和自主活動權。
   4.安全第一原則。要加強安全教育,避免和防止意外事故的發生。
四、參加對象 
    全體師生(特異體質除外)
五、活動時間
    2019年11月27日至2020年4月30日
六、活動地點
    學校田徑場、籃球場

七、活動要求 

(一)跑前要求:

1.班主任老師認真做好本班學生思想工作,充分調動學生參與此項活動的積極性,大力宣傳此項活動對提高學生體質健康水平的有效性,做好活動宣傳工作。 

2.班主任認真調查學生的身體狀況,了解學生的實際情況,統計不能參加人員名單上報,安排好不能參加晨跑的學生。 

3.做好學生運動知識的宣傳,要求穿運動服,運動鞋進行晨跑。在體育課和體育鍛煉過程中有意識的對學生進行長跑練習。 

4.晨跑前往操場的路上做好熱身活動,一路小跑到操場,不可把手插入口袋,并和前一個同學保持一臂距離的距離,始終和班級隊伍保持一致的速度和節奏。

5.各班班主任在隊伍右邊,副班主任在隊伍后面,始終關注班級的動態,應向學生強調在跑步過程中不得推拉、打鬧、注意安全。在遇到摔倒或鞋帶松掉時不要慌,要向其他同學示意,并主動跑出隊列的內側或外側進行處理,然后跟在班級的最后。 

6.各班班主任應做到監督到位,并做好突發事件的發生準備,并及時上報應急工作小組。 

7.德育處進行檢查評比,對表現好的班級進行表揚,對在跑步過程中表現不好的同學由班主任進行批評教育。 

(二)跑步要求

1.田徑場跑步班級,每班五路縱隊,班級方陣要求班主任在方陣隊伍外側的右邊,副班主任在方陣隊伍的后面,每班選一個領跑員,長跑初期也可以由班主任帶領一名領跑員站在班級最前面。

2.一年級國際班、二(2)、(3)在國旗臺前面的空地進行長跑鍛煉,每班兩路縱隊,如圖所示依次排開。

3.籃球場跑步班級,每班四路縱隊,要求同上。(跑步路線請看示意圖)

4.各班班主任必須要求各班學生間隔3-4米距離。(培訓領跑員注意距離)

5.進退場方式:所有班級到達跑步指定場地后,立即加入跑步隊伍一起跑。田徑場班級跑步結束后,經西門回各自班級。出口處必須跑過學校西門才能停下來慢走,籃球場進退場方式不變。

、特異體質同學由郭飛紅、夏雯、陸寶蘭負責,帶領學生在器材室前場地進行慢走或適量活動。

 

 

 

 

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